Optar por una fruta proporciona un dulce sin azúcares añadidos y conservantes . Para saciar la sed del niño en un día de juegos al aire libre en el sol , el agua del grifo es la opción correcta. Las galletas saladas y Pretzels hechas con granos enteros proporcionan el mismo crujido salado y evitan la acumulación de menos almidones. El darles chocolate obscuro es favorecedor debido a que contiene Antioxidantes y no se pega a los dientes.
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